| Partant de Valdeblore, puis parcourant les villages de Clans, Marie, Ilonse, Roubion, Roure, St Sauveur, Rimplas puis clôturant la boucle à Valdeblore et empruntant des itinéraires balisés, choisis pour leur beauté et leur intérêt sportif, le parcours représente environ 100 kilomètres et le dénivelé montée et descente frôle les 4 000 mètres. Il n’y a pas de début ou de fin de parcours préétabli, le sportif peut à loisir choisir son lieu départ dans l’une des 8 communes concernées. Sur le circuit, le magasin de cycles ALTICOOP V.T.T met à la disposition des vététistes en difficulté une mallette de réparation d'urgence : dans les huit villages, un « Point Panne » est mis en place dans :
- des auberges (« Les Tilleuls » à Clans, « La Gruppio » à Ilonse, « L’Auberge de la Gare » à St Sauveur et « Le Pous’Café » à Rimplas),
- un magasin de sport, « Ferrata Sports » à Valdeblore,
- des Mairies comme à Marie et à Roure,
- dans un Office du Tourisme à Roubion.
Ces « Points Pannes » sont indiqués sur le portique d’information positionné à l’entrée de chaque village qui reprend le circuit intercommunal dans sa totalité. Une plaquette de communication est disponible chez les commerçants relais, dans les mairies et les Offices de Tourisme de la Communauté. Elle prend la forme d’une carte présentant le tracé intégral de la piste intercommunale, ainsi que toutes les informations utiles à communiquer aux sportifs. Ce parcours d’envergure complète l’offre en produits V.T.T déjà développée de manière locale sur les communes de Valdeblore – La Colmiane et Roubion – Les Buisses. Il permet de toucher une clientèle jeune et sportive à la recherche d’itinéraires « montagne » ludiques. Deux ou trois jours sont conseillés pour profiter pleinement de ce splendide parcours. Sous l’égide de Mr Philip Bruno, Maire de Roubion et Vice-Président chargé à la promotion touristique de la Communauté de Communes de la Tinée, ce projet touristique a pu se réaliser en juillet 2004 grâce à l'appui technique et à l'expérience du V.T.T Club de Valdeblore, de la Fédération Française de Cyclisme, de l'Office National des Forêts et du service des randonnées du Conseil Général. Il a été financé dans le cadre du Contrat Montagne de la Tinée par l'Etat, la Région et le Département des Alpes Maritimes. Circuit Lou Girou en Tinée à télécharger | |  100 kilomètres, dénivelé montée frôlant les 4 000 mètres: un parcours pour les vététistes confirmés ! 
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